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el lado dulce de ser vegan♥
proteinas.
8/10/08¿COMO REMPLAZAMOS LAS PROTEINAS DE LAS CARNES?
Nosotros no buscamos remplazar las proteínas, lo que necesitamos de ellas son los aminoácidos esenciales para sintetizar nuestras propias proteínas. La carne, huevos y productos lácteos. Contienen proteínas de alta biodisponibilidad, esto quiero decir que en ella se encuentran todos los aá esenciales y en gran cantidad.
Otra opción de obtener los aá esenciales sin consumir productos de origen animal, es combinar en la dieta, un cereal (aá limitante lisina) con una leguminosa (aá limitante metionina) así podemos tener una gran calidad biológica de nuestro aporte proteico.
La Organización Mundial de la Salud y las RDA USA recomiendan un valor de 0,8 gr. por kilogramo de peso y día para un adulto sano. (Esto igual varia según la persona y sus condiciones)
**la intención de esto es poder informar a la gente vegana o vegetariana, para que esta no tenga problemas en su salud, por una mala alimentación*
MAS ADELANTE MAS INFO Y RECETAS =)
ASI PODEMOS SEGUIR SIN QUE NUESTROS IDEALES AFECTEN NUESTRA SALUD
Guestbook Comments (12)
spark fest #1
dos dias de hardcore independiente por primera vez en mucho tiempo...
dia 1
one true reason (brasil)
http://www.myspace.com/onetruereason
nouvelle gaia
declaracion de guerra (melipilla)
cenizas
nuestras memorias (talca)
antes de morir
waterglass
fuera de linea
desde mi dolor
dia 2
one true reason (brasil)
http://www.myspace.com/onetruereason
agains all my fears
empatia (valparaiso)
to feel alive
hoy es el dia
farewell
en honor a la verdad
devastacion
negacion
@iruña bar - av brasil 658 ,esquina santo domingo
metro cumming
15:00 horas puntual cada dia
$2000 primeros abonos por los dos dias de show hasta el 20 de agosto
$3000 siguentes abonos por los dos dias de show hasta el 30 de agosto
$2500 entrada general , cada dia del show en puerta
puntos de venta:
*arte vegetal
nueva amunategi s/n metro moneda (detras torre entel)
*nothing , portal lyon
*pateando discos eurocentro
apoyo
arte vegetal
spark
chocoveggies
que macabro vestir piel de un ser vivo asesinado
http://www.fotolog.com/alta_costura/50667507
y mas feo es exponerlo en un fotolog como moda
nuevo grupo
de rebelion animal.
antiespecismo
veganismo
http://www.fotolog.com/rebbelionanimmal
Perfecto..
buena información para los que recién comienzan.. y la sociedad.. les ataca con preguntas como...
cómo vas a sustituir las proteínas de la carne??
para quien entienda algo como tú.. es casi absurdo porque luego les explicas y se quedan con cara de aba..ha ha
saludos
Muy bueno te dedicas a vender los dulces???
perfecto..
nosotros hicimos una en valpo.. vendíamos cosas veganas y nos iva bien...
nos hacíamos llamar ocioelcocinero y después nos separamos y ahora somos lamangaverde....
ánimo
salud buen ainfo se agradece arto y que siga el contrinformacion para las nuevas generaciones de veg y vegans agur!!!
Permiso....
Radio por la Liberación Animal Gérmen.
Surge con la finalidad de transmitir ideas contrarias a la autoridad, compartiendo métodos de autogestión para nuestra cotidianeidad así como la reflexión y el análisis de la sociedad en la que vivimos. Desde una visión antiespecista proponemos la auto-liberación y la búsqueda de una vida mas responsable para con la tierra.
Para escucharla podés entrar a:
http://www.radiogermen.blogspot.com
Por mas info: radiogermen@hotmail.com
Saludos!
Antiespecismo ahora! Liberación Animal!
(V)
http://www.reaxionesadversas.blogspot.com
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* aá = aminoacidos