soy la enemiga del fantasma en tu cabeza...

monsee :)

qe buena idea de hacr un flog dedicado a este tema ..!
io me llamo macarena soi de bs as .. i tengo ataqes de panico hace 7 meses casi tengo 16 años i mis dias con ataqes d panicos fueron terribles.a la gente que tambien lo tenga quiero aclarar que esto se va , no qeda x siempre.. todos lo dicen .aca hace falta la fuerza de voluntad ( que en mi caso todavia no esta) si alguien le suena similar , estar tirado varios dias de la semana en un sillon sintiendose mal. a mi m pasa.. !los sintomas si no m equivoco som 14 io tngo 5 nomas.. ( i me siento terrible).
mi problema es que m siento qe soi poca cosa o un fracaso x eso q cada vez que tengo q hacr algo x ejemplo ir a una escuela el primer pensamiento que se m atraviesa es : " no puedo hacerlo , voi a fracasar" i enseguida siento que mi pecho se cierra y inestabilidad , sensaciones d dsmayo.. i todos sabran esos sintomas qe se sienten. A mi m dijeron qe cuando uno tenga toda la confianza en si mismo es ahi cuando va a salir de esto , yo creo que en eso hay mucha razon , porque en mi caso m siento insegura.Detras de esto se esconde una angustia que no qeremos sacar i no nos damos cuenta .. a mi m dijeron un dia t vas a despertar i simplemente tu panico va a desaparecer.. !

tngo muchisimo para contar ..

si alguien quiere hablar sobre este tema les dejo mi msn : estreshiita.fugaz@hotmail.com

entre todos podemos ayudarnos :)

hagamos qe el panico desaparezcaa :)

hai q tener esperanzas.. es lo ultimo q se pierde..

hola,soy nahuel, bueno padesco los malditos ataques de panico... Es realmente una sensacion horrible,y no se uds pero a mi me cuesta mucho controlarla,siento durante casi todo el dia como si me estaria por dar un infarto o ataque cardiaco, haci que las arritmias y las palpitaciones me vuelven loco... tengo 20 años y esto empezo hace un mes y medio aproximadamente. Como desconocia de este problema me cuesta mucho todavia caer en que son ataques de panico y no otra cosa. No conozco a nadie en la ciudad donde vivo q alla padecido o sufra este problema, por eso cuando hablo con mi familia o mis amigos al ver q no me entienden me quedo un poco molesto, pero tmb me pongo en su lugar y los entiendo. A veses tbm me siento muy enfadado conmigo mismo por no poder controlar los ataques,pero bueno eso seguro le pasa casi todos nosotros . bueno esta bueno lo deel flog asi q felicitaciones y por ay me doy otra vuelta mi mail es gonzalo79@hotmail.com para el q quiera agregarme y charlar no hay problema... suerte y saludos.

vi tu fotolog en el foro de psiquiatria y quiero felicitarte por esta muy buena idea realmente las personas nesecitamos apoyo de cualquier tipo

hola...sufro de esto hace como 4 años..al principio fue terrible, pero luego con dosis de ravotril y paroxetina me fui controlando, sin embargo el solo pensr en ser dependiente de estos medicamentos me hacia sentir peor, hasta que und ia decidi dejarlos y enfrentar solo estas crisis que eran bastante recurrentes (2 ó más por día, todos los días), me concentraba diciendome a mi mismo que nada malo pasaria y k todo iba a estar bien, el caso es k aun las tengo pero en menor frecuencia (1 ó 2 al mes), solo que ahora se controlar la respiración, mi mente la enfoco en cosas positivas y con eso logro mantenerme "lucido"....gracias por crear este flog...es muy malo que otros tengan esta enfermedad pero al menos uno no se siente tan solo...al principio pensaba que era el unico en el mundo, pero ahora me doy cuenta que es muy comun...mucha fé en Dios y un saludo para todos. mi msn es pvillalonc@hotmail.com por si alguien kiere escribirme....

hola!!!! no se como llegue aca , este es el fotolog d mi hermano . . . yo sufri de ataques de panico es mas lo sufro,.,, hace mas de 3 meses que no tengo uno, me controlaron y em dieorn medicacion , aveces siento q van a volver y me hace mal pensar q puedo morirme .... les dejo mi mail para q me den una minito jenny_enlaveredadeaca_ntvg@hotmail.com