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fitspiration

Esto quiero para mi vida ... ser delgada pero llevarlo calmo sin mentir morir de hambre o saltearme comidas, estoy comiendo bien y sano y aun asi no aumente, estoy tonificando miucho el cuerpo ,saliendo a caminar y a correr, haciendo ejercicios, me siento bien! Me esuve informando sobre los beneficios de los alimentos y cada vez estoy mas metida en la vida sana! obviamente no es de un dia para el otro. Ayer comi muchas galletas y pastel, despues termine con dolor de estomago, obviamente eso no lo elimine de mi dieta (los dulces, la pasta con queso mm) pero moderadamente, lo de ayer no fue lindo. Lindo es comer un permitido , un helado por ejemplo a su merecida medida y disfrutarlo si comes desaforadamente y sin disfrute es lo peor.Asi que aca estoy juntando fuerza , voy por mas .. ayer tropecé pero hoy empiezo de vuelta limpia!




On August 07 2014 at Vieux-Fort, Saint Lucia 94 Views



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Onlythinkinthis On 09/08/2014

Ten paciencia que esa es la clave para lograr cualquier objetivo. Nadie dijo que seria facil.
A mi tambien me encanta lo de llevar una vida sana pues te sientes bien y demas. Suerte




takingmight

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., Vieux-Fort, Saint Lucia




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