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cambie thinspiration por fitspiration me di cuenta que tanto hable de mi progreso que ahora me interesaba ejercitarme y comer sano bueno es la fitspiration ... Antes comia lo minimo indispensable y lo que me importaba era qe eso que estaba comiendo tenga la menor cantidad de kcal posibles pero ahora me importan los nutrientesy no me importa demasiado si tiene el doble de calorias, Subo esta foto porque es algo que he estado incorporando y amo♥ cafe con leche , avena, bananas, pan integral tostado, gimnasia ,caminatas .. como mas y me ejercito mas , me mantengo en el mismo peso, mucho mejor! aemas te sube el animo, andar tod el dia en la calle con el estomago apenas lleno no era para nada sano y agradable ..




On July 11 2014 at Vieux-Fort, Saint Lucia 65 Views



Avatar lilacword

Lilacword On 15/07/2014

Que bien poco a poco tu misma vas corrigiendo algunos posibles errores y lo haces sin agobios y a tu ritmo

Me alegro!!


Avatar pateticoolandiaa

Pateticoolandiaa On 12/07/2014

Me alegra mucho que estes mejor !!! :) deja el link del otro flog así te sigo leyendo, mucha suerte.




takingmight

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unknown - 17/10
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., Vieux-Fort, Saint Lucia




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