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izabel goulart otras de mis thinspirations ...
A ver quiero organizar mi mente para no descontrolarme , esta mañana me desperte sientiendome sucia, por haber comido tanto anoche nose porque a la mañana me siento tan preocupada por esto y a la noche me relajo ayer decidi no cenar pero m tome un sedante y cene incluido con postre y lo disfrute! tengo que sedarme para comer sin culpa? no es normal, ya no se que hacer si seguir con este ritmo de vida o buscar ayuda , un terapeuta o algo. No se lo unico que tengo en mente ahora es miedo, miedo a engordar y quisiiera no ser asi , quisiera poder ser normal respecto a la comida, porque me hago tanto rollo? porque me meto tanta presion por ser perfecta? mi ultimo pesaje fue : 42,150 quiero, NECESITO 41, 500.
Necesito empezar a salir a correr ademas del gym y la comida sana pero tengo un problema , a la mañana vivo internada en la facultad y llego a casa muerta de hambre a eso de las 14.30, 15 hs entonces almuerzo y no da ir a correr 1 hora despues de comer, siempre salgo a correr con el estomago medio vacio o con varias horas sin comer antes .. y ir a correr mas tarde en invierno es horrible hace mucho frio y a las 5.30 pm ya anochece....
Aqui estoy como cada dia desayunando mi cafe con leche con mis 3 galletas de avena y pasas. Desesperada por hacer bien mi semana y no fallar en nada! la semana que viene me peso y no quiero desiluciones no quiero haber subido ni un gramo.




On June 16 2014 at Vieux-Fort, Saint Lucia 30 Views




takingmight

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., Vieux-Fort, Saint Lucia




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