Avatar shazadiselen

"""""""""""""""""""""""""""LA POSTURA EN LA DANZA"""""""""""""""



Tener una postura correcta es algo muy dificil de lograrlo, las bailarinas trabajan año y años para perfeccionarla, pero para poder llegar a esa perfeccion, debemos entender a la postura como ALGO Q SE DEBE SENTIR. Segun como sea tu postura seran tus sentimientos y viceversa.

Un ej simple para darse cuenta de esto es el sig: si tan solo dejas caer la pelvis y llevas el abdomen y los hombros hacia adelanteno solo vas a verte cansado, angustiado, intimidado, sino que tambien vas a sentirte de esa manera.

Por esa razon, tenemos que entender a la postura como una "energia" que desciende por la espalda y asciende por la parte de adelante del cuerpo.

Empezamos rotando los hombros hacia atras, teniendo en cuenta que son parte de la espalda, aunque se puedan ver por delante. La energia continua descendiendo por la espalda llegando a los musculos dorsales, que son los que sostienen a los hombros y por ende los brazos. Por eso es comun que tengamos problemas dorsales (ej: cifosis) cuando sentimos una gran carga, ya sea fisica o emocional.

La energia continua descendiendo por la cintura tratando de estirar la zona (corrigiendo problemas como por ejemplo cintura quebrada) y enviando fuerza al coxis para que empuje la pelvis hacia arriba y asi esta energia pueda ascender al punto mas importante, el centro de energia, EL VIENTRE. Al presionar los abdominales bajos activamos el hara, equilibrandonos y centrandonos. Tambien es en esta zona donde acumulamos grasa facilmente, poniendo en evidencia que no hemos trabajado ese centro.

Luego la energia debe ascender por los otros musculoos abdominales que elevan el pecho y que hacen que la energia siga subiendo hasta llegar a los hombros rotandolos hacia atras....... y asi volvemos a repetir este ciclo de energia, haciendo que la postura no sea algo rigido, tensionado, sino que este lleno de movimientos fluidos y poder ser aplicado facilmente en la danza.

En cuanto a la cabeza, a pesar de no ser una parte del cuerpo con la cual podamos danzar, es una de las mas importantes en cuanto a lo expresivo. Cada posicion de de la cabeza puede descifrar un sentimiento, asi como tambien la mirada y los gestos que se puedan realizar para darle un sentido a la presentacion.

Sin olvidar que cada posicion del cuerpo revela un estado de animo, debemos tomar una correcta postura y utilizarla como un modo para expresarse....... con el pecho erguido y los brazos extendidos para poder "entregarse al publico".................



*****************************************************************************************

"""20 DE MAYO PRESENTACION DE MIS ALUMNAS EN LA COMPETENCIA ARABIAN'S DANCE COMPETITIONS

====================ESCUELA DE DANZAS ARABES SHAZADI SELEN===================

SEDES: San martin centro, Martin Coronnado, Villa Maipu

CONSULTAR DIAS Y HORARIOS Y CONTRATACIONES:

[email protected]

1567396972
47531850






On December 05 2007 2856 Views



Avatar thebestporneasy

Thebestporneasy On 08/12/2007

Goldcamera.ST abre sus puertas nuevamente !!

Ahora regala

20 GOLD CAMERAS

a los primeros 20 lugares, para concursar entra aca

http://www.goldcamera.st/e
http://www.goldcamera.st/e
http://www.goldcamera.st/e
http://www.goldcamera.st/e
http://www.goldcamera.st/e
http://www.goldcamera.st/e

suerte !!


Avatar mantecoleraaa

Mantecoleraaa On 05/12/2007

muy bueno, si es lo mas importante, y como vos decis la postura lo dice todo...yo soy muy exigente en esas cosas y bueno por suerte eh logrado tener muy buenas posturas, no como las baiñlarina s de la foto pero algo asi... jjajaja
gracias por publicarlño!!!!
pasate cuando quieras... besos y suerte.


Avatar danzasarabes

Danzasarabes On 05/12/2007

Exelente tema, me encanto¡¡¡¡¡
incluso lo copie, temas como este son necesarios para todas las
perswonas que se dedican a la danza

absolutament enecesario, asiq me lo robe para leerlo cada dia
y tenerlo siempre presente, que el cansancio no nos agobie y que no se
note en nuestra danza.

saludos y suerte en la presentacion, chauuuu


Avatar turkis_glo

Turkis_glo On 05/12/2007

QUE LINDOO!!!


MUY INTERESAT LA INFOO!!!

BEOSTESS!!


GLORIA


Avatar tanteame

Tanteame On 05/12/2007

besos pauu!!


saluditos!


Avatar iman_fla

Iman_fla On 05/12/2007

TODO EL EXITO DEL MUNDO PARA TODO
ME ENCANTO EL POSTEO CREO QUE LA POSTURA Y DEDICACION ES TODO
CARIÑOS





Tag - Music
Loading ...