Ravine Naira

Oi, pessoal.

Dia desses me peguei pensando neste fotolog... há quanto tempo não postava e tal. Daí, tive uma idéia "brilhante" (Rs)... vou atualizá-lo diariamente com uma experiência que muitas pessoas já estão tendo: fazer um diário de dieta + exercícios! Ok, muitos de vocês irão dizer que a "Ravine é louca! Onde ela precisa fazer dieta?" Ok, eu lhes digo: tenho uma forte tendência engordar e no inverno eu não economizo nas calorias. Então... rs.
Outra idéia de criação deste blog "Dieta + Exercícios" é a seguinte: ter mais motivação para manter a rotina e a força de vontade. Vejo muitas pessoas que antes não tinham estímulo nenhum e hoje conseguem manter uma rotina mais saudável pelo simples fato de terem vários recados postados em seus blogs, com idéias de força de vontade e perseverança.
Minha idéia inicial é a dupla "Spinning + Exercícios para os braços" (estes últimos, diga-se de passagem, estão precisando muuuito de estímulo... Rssss). Spinning às 3ªs e 5ªs e os exercícios às 2ªs, 4ªs e 6ª, em casa. Durante algum tempo deve ser assim, em função da "crise mundial" ter tomado conta de nossos bolsinhos... Rs.

Enfim, é isso... e que eu consiga seguir em frente! E aí, vocês me ajudam? Hoje é meu primeiro dia!! Rs.

Um beijão e vamos em frente!!

Ravine ;-))

PS: Já ia me esquecendo... não posso deixar de agradecer à Paulinha, minha grande amiga e uma Nutricionista de dar gosto!! Ela montou toda minha dieta, com tudo que eu posso comer e nos horários que são possíveis... enfim, quem precisar de consultas com ela, me envie um email que eu passo os dados da Srta Paula Souza, Nutricionista! Bjokas!

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