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¡Martes de entreno! No hay manera de no sentirse mal con la rutina actual en el gimnasio :/ Me siento como si fuera un despojo incapaz.

De izquierda a derecha y de arriba a abajo :
1.- el primer desayuno : macedonia y el equivalente en barra a dos rebanadas de pan integral
2.- el segundo desayuno : cuatro tortitas de arroz
3 y 4.- la comida : ensalada variada y 250gr de pechuga de pollo a la plancha
5.- la merienda : dos plátanos
6.- la cena : 220gr de menestra hervida (se me fue la mano) y salmón a la plancha


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On June 10 2014 at Barcelona, Cataluña, Spain 81 Views





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