Estimados miembros, os informamos que Fotolog estará inaccesible de forma permanente en las próximas semanas.
El objetivo de esta comunicación es que podáis recuperar todos vuestros datos e informaciones lo antes posible, y en cualquier caso antes del 20 de Febrero del 2016.
Esperamos que podáis continuar con vuestros blogs y compartir vuestras fotos en otras plataformas.
Por favor, haced circular esta información a todos los demás miembros de la comunidad.

Dear members, the Fotolog platform could be permanently unavailable in the upcoming weeks.
We wanted to inform you of this matter, as hosting provider, so you can retrieve your data as quickly as possible and in any event before February the 20th of 2016.
We hope you can continue your blogs and your photos sharing on other platforms.
Do not hesitate to share this information with all other members of the community.

Chers membres, les services Fotolog risquent d'être définitivement inaccessibles dans les semaines à venir.
Nous souhaitions vous en informer, en notre qualité d’hébergeur, afin que vous puissiez récupérer vos données au plus vite et en tout état de cause avant le 20 février 2016.
En espérant que vous pourrez continuer vos blogs et vos partages de photos sur d'autres plateformes.
Pensez également à faire circuler cette information auprès de tous les autres membres de la communauté.

 
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¡Miércoles de reflexión! Hoy toca hacer la comparativa visual (fotos de Abril, Mayo y Junio) y tomar una decisión para el entreno y la dieta.
Va a ser difícil, porque estoy en ese punto en que lo quiero todo, y no puede ser. Prioridades.

De izquierda a derecha y de arriba a abajo :
1 y 2.- el primer desayuno : 200ml de leche desnatada sin lactosa y dos el equivalente en barra a dos rebanadas de pan integral con 4 lonchas de pavo
3.- el segundo desayuno : 2 manzanas
4.- la comida, primer plato : ensalada variada
5.- la comida, segundo plato : tortilla de 3 claras
6.- la merienda : sandía a full y un yogur 0% natural hacendado

Ayer reflexioné tan fuerte que me olvidé de cenar.
(En realidad se me complicó horrores la tarde y no tuve tiempo de hacerme nada. Está pasando tan a menudo que voy a tener que implantar un sistema de cenas de emergencia.)


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On June 04 2014 at Barcelona, Cataluña, Spain 71 Views






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