Estimados miembros, os informamos que Fotolog estará inaccesible de forma permanente en las próximas semanas.
El objetivo de esta comunicación es que podáis recuperar todos vuestros datos e informaciones lo antes posible, y en cualquier caso antes del 20 de Febrero del 2016.
Esperamos que podáis continuar con vuestros blogs y compartir vuestras fotos en otras plataformas.
Por favor, haced circular esta información a todos los demás miembros de la comunidad.

Dear members, the Fotolog platform could be permanently unavailable in the upcoming weeks.
We wanted to inform you of this matter, as hosting provider, so you can retrieve your data as quickly as possible and in any event before February the 20th of 2016.
We hope you can continue your blogs and your photos sharing on other platforms.
Do not hesitate to share this information with all other members of the community.

Chers membres, les services Fotolog risquent d'être définitivement inaccessibles dans les semaines à venir.
Nous souhaitions vous en informer, en notre qualité d’hébergeur, afin que vous puissiez récupérer vos données au plus vite et en tout état de cause avant le 20 février 2016.
En espérant que vous pourrez continuer vos blogs et vos partages de photos sur d'autres plateformes.
Pensez également à faire circuler cette information auprès de tous les autres membres de la communauté.

 
Avatar midi_minuit

DIA 9

INTAKE 7/08/14

Desayuno: 2 tostadas con aceite,sal y ajo + 1colacao
Media Mañana: -
Comida: ensalada de lechuga,tomate,cebolla y 2 filetes de pechuga
Merienda: -
Cena: 1sandwich de york y queso + colacao

EJERCICIO: 1h de Body Combat

AGUA: 2 litros

PESO: 53kg

_______________________________________________________________

MUERTA

Así es como me encuentro hoy...tengo agujetas en todos los musculos de mi cuerpo...menos mal q creo q mi pareja me va a dar un masajito =p

Ando contenta x la ligera bajada de peso (1kg) pero aun tengo q estabilizarlo y ni mañana ni el resto del finde voy a hacer ejercicio xq m voy de escapada a León asiq nose yo si no m veré el lunes con algun gramo de +....Ad+ tngo q mejorar mis intakes!

Pero bueno,hay q qdarse con lo positivo asiq al menos ya voy entrando de nuevo n la dinamica.

Espero q vosotras tb tngais un buen balance de semana!

BsS!




On August 07 2014 at Spain 224 Views



Avatar tettoqotodo

Tettoqotodo On 09/09/2014

Soy nueva en esto , me agregas a tus ffs?


Avatar mybutterflyalife

Mybutterflyalife On 10/08/2014

Estoy igual que vos me duele todo el cuerpo ejjeje pero bueno si queremos bajar nos va a costar


Avatar onlythinkinthis

Onlythinkinthis On 09/08/2014

Por suerte todo bien aunque un poco ocupada en estos dias rindiendo y demas. Yo normal supongo, ya no pienso en dejar de comer o dietas extremas pero trato de mantenerme, se me rompio la balanza de mi casa pero peso 50 kg que es mi peso normal.
Ya si caminas es ejercicio, no te preocupes y disfruta del viaje. Suerte


Avatar girlpp

Girlpp On 09/08/2014

holaaa! buen intake, a no desesperarse, salir también te carga de energías y de a poco logras el intake que queres!!! :)




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