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INTAKE: 16/05/13
D: zumo de naranja+2 tostaditas con aceite+colacao
Mm:-
C: ensalada de lechuga,tomate y atun
M: -
C: 1porcion de tortilla de patata
PESO:54kg
AGUA: 2l
EJERCICIO: 1h13' andando rapido n ayunas (-291kcal)
ESTUDIO: -
RUTINA DIARIA:crema de noche,crema corporal,vitaminas
LECTURA: El Alquimista




On May 16 2013 at Spain 6 Views



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Uptop On 17/05/2013

Buen intake! y combinada con el ejercicio está muy bieen! Poco a poco vas a conseguir ir bajando! Un abrazo enorme y mucha suerte! Buen fin de semana!




midi_minuit

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