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Buenas noches!

Que tal les ha ido el día?

Yo hoy he arrancando con + fuerza q ayer,y aunque,no he cumplido todos mius objetivos del día,me siento satisfecha.

Mañana lo haré un poco mejor y así progresivamente hasta q m salga perfecto y se conviertan en hábitos.

Me cuesta un triunfo tomar algo a media mañana.Siempre se me olvida y a la 13 o así me empieza entrar un hambre tremendo y es cuando recuerdo q me he saltado esa comida =s
Tambien el tema de la cena me esta descuadrando un poco.No como todo lo q deberia pero es q nestando de tarde en el trabajo llego tarde a casa y a nada que me entretengo ya es muy tarde y no es plan de ponerme a acocinar mucho.
Supongo q poco a poco iré encontrando mis propios truquillos para resolver estos problemillas.

Y mañana comienzo mi curso de costura y confección!
Estoy nerviosa y entusiasmada con la idea ^^
Espero aprender a coserme un boton,arreglarme una camiseta o cogrme un bajo para finales de este curso.

Si me da tiempo tambien quiero ir mañana a la pelu,q tengo el pelo q da pena y las puntas q parecen tener vida propia...

Ya os contaré.

Que tengais un buen día!!


INTAKE 30/09/14

Desayuno: 1yogur griego+ 2rebanadas de pan con 2 rodajas de tomate natural
Media Mañana: -
Comida: arroz blanco con tomate y cachitos de salchica+merluza
Merienda: café con leche
Cena: 1filete de hígado

EJERCICIO: 1h de Body Combat

AGUA: 2 litros

PESO: 53'4kg




On October 01 2014 at Spain 59 Views



Avatar onlythinkinthis

Onlythinkinthis On 04/10/2014

A mi tambien me pasa que a veces vuelvo cansada y tarde y cocinar no es una opción pero podrias dejar ensalada hecha o algo en la heladera como para calentarlo despues, es mucho mas rapido. Para mi tu intake esta muy bien y a mi tambien me encataria arrancar un curso asi, seria bastante util . Mucha suerte




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