Ejercicios para la cintura
Los centímetros de más en la cintura son una señal inequívoca de vida sedentaria, pero pueden perderse con una serie de ejercicios especiales. Todo es cuestión de tomarse mucho más en serio y al pie de la letra la tarea cotidiana que hemos de realizar diariamente para que nuestra cintura luzca como la de una avispa.
Debido a que la cintura es la zona del cuerpo donde con mayor facilidad suele acumularse el exceso de grasa, además de las flexiones que a modo de calentamiento están destinadas a darle más soltura, hay una serie de ejercicios gimnásticos diseñados de forma exclusiva para lograr resultados más inmediatos.
Los ejercicios tienen como objetivo fundamental la reducción de la medida de la circunferencia de la cintura y para otorgarle una mayor y definitiva flexibilidad.
Uno de los más conocidos en este aspecto es la circunvalación. Este ejercicio consiste en describir un semicírculo con las manos, manteniendo los brazos extendidos y la cintura flexionada. Para ello, hay que separar ligeramente las piernas, inspirar profundamente y, a la vez, elevar los brazos lateralmente hasta colocarlos a los lados de la cabeza.
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Antonia
aportes: manual_chicas@hotmail.com
Chicas: la verdad esque hemos estado un poco descuidadas con el flog! pero el mensaje anterior no se cumplio pero espero que podamos cumplirlo!
Besitos Gordiitas!
rockstargames said on 5/16/08 9:56 PM …
nuevo flog:) besos:)
milito
caarolitaa_c said on 5/16/08 10:01 PM …
m encanat su flog =)muy buenos los consejos saludos Aio0s
lovegeeneratioon said on 5/16/08 10:04 PM …
son bcnes :)
aguante Manual Chicas (L)
sebastian_gb_17 said on 5/16/08 10:07 PM …
sabias que..
cuando se te escapa el nombre de esa persona que amas o de quien sea, esa persona ta pensando en ti ..?
•sabias que..
cuando un chico/a te baja la mirada esa persona esta loca por ti ..?
•sabias que..
cuando te toca el pelo esa persona también esta loca por ti ..?
•sabias que..
cuando te mira de re ojos te quiere mas de lo que tu piensas ..?
•sabias que..
cuando te mira de frente te ama ..?
•sabias que..
cuando te mira mucho no puede vivir sin ti ..?
•sabias que..
si se despide despacio es por que no te quiere dejar ir ..?
AHORA PIDE UN DESEO!
con el nombre de la persona que amas
y esa persona te demostrara que tmb te ama
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si copias esto en
5 fotologs: tu deseo se cumple de 1 año
10 fotologs: tu deseo en 5 dias
10-15 fotologs: tu deseo se cumple mañana
soyunanerda said on 5/16/08 10:10 PM …
BESIIS (:
rorroalbo_91 said on 5/16/08 10:11 PM …
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_______00 ALONSO 00000000________
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____000000000000000____aki_______
____00000000000000____nomas______
_____00000000000____dejando mi___
______00000000________huella_____
_______PaSAs..poR..eL..mIo..**_____
Beso*..*Beso*
curlycesar said on 5/16/08 10:14 PM …
► OLaaaaaa!!!
Ta WeNa La FoTo
CuIdaTe
Y PaSa PoR Mi LoG Ya??
ZldS
Byeeeeeee!!! ■
★ ★
_______________________________
Los Mas Sueltos ® eL Incomparable
alejona_07 said on 5/16/08 10:15 PM …
que linda!!!
k sti bem...
aio0z
xx_pinponsito_xx said on 5/16/08 10:19 PM …
LEELO CON TODO INCLUIDO LOS NUMEROS:
1 BESO DE TU BOCA
2 CARICIAS TE DARIA Y
3 ABRAZOS QUE DEMUESTRAN
4 VECES MI ALEGRIA Y EN LA
5 SINFONIA DE MI
6 PENSAMIENTO
7 VECES TE DARIA LAS
8 LETRAS DE UN"TE QUIERO" POR QUE
9 VECES POR TI VIVO Y
10 VECES POR TI YO MUERO
ESTO ES PORKE A VECES STAY MUY RIKO
-beso en le estomago:estoy lista
-beso en la frente;espero q estemos juntos para siempre
-beso en la cabeza;eres mi todo
-beso en el cachete; me gusta
-beso en la mano; yo te adoro
-beso en el cuello; somos uno para el otro
-beso en el hombro; quiero tenerte
-beso en los labios;me gustas de verdad
GESTOS
-una nalgada;eso es malo
-agarrate fuerte;no te quiero soltar
-mirandose a los ojos;te amo
-jugar con el pelo;dime que me amas
-brazos alrededor de la cintura;te amo demasiado para dejarte ir
-reir mientras se besan;estoy completamente confiado en ti
CONSEJOS
-no pidas un beso,robatelo
-si estbas pensando en alguien, mientras leias esto,estas completamente enamorado
REQUISITOS
-leelo y no rompas la cadena!!!!!!!!!
-sino,vas a tener malas relaciones todo el año
-si te gusta,amas o extrañas a alguien y no puedes sacrtelo de tu mente no rompas la cadena
-mandalo como un significado"de un beso"
-tienes que mandarselo a 15 prs o sabes lo ke te pasara si no lo haces lo ciento pero te toco.
el ke leyo esto, mañana sera el mejor dia de su vida.
xx_pinponsito_xx said on 5/16/08 10:21 PM …
olas
de paso por aki
saludos jejejje
wenu agregue a f/f k ud ia esta en mis f/f
y de paso agregue msn
marco_15gln2006@hotmail.com
iapohzzz
espero k agregue
se me cuida
besohzzzz
adiohzzzzzzzzzz
00o__makita__o00 said on 5/16/08 10:23 PM …
kajkaja na po me encata el Log! ;)
chaoOoOooooLiiiiN
jozeziitha said on 5/16/08 10:24 PM …
Aii... adoro el log...^^
Bezhoz...!!*
& graziiaz por loz konzejoz... x)
(*)
rinnovare said on 5/16/08 10:24 PM …
las amooo, dan unos datos topísimos y muxas veces utiles, se cuidan y se van a effez obviooo :D!!.
J e m i - .
lha_sandriitta said on 5/16/08 10:32 PM …
BN consejo!
^^
luismiguel22 said on 5/16/08 10:33 PM …
SALUDOS
JUEVES@LOST (HIP HOP) / SABADO 24 ROCKSTEADY EN NICETO (HIP HOP)
-----------------------------------------------------------------------
TODOS LOS JUEVES@LOST (CLUB ARAOZ)
LA MEJOR MUSICA: HIP HOP & REGGAETON
DIRECCION: ARAOZ 2424 - PALERMO
LISTAS AQUI: mestizosk8@hotmail.com
NOMBRE DE LA LISTA: "KLEX"
DAMAS: FREE EN MI LISTAS "KLEX" HASTA LAS 2:30
CABALLEROS: Descuento c/ consumision 15$ hasta las 2:30
---------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------
SABADO 24 FIESTA "ROCKSTEADY" EN NICETO
HIP HOP PARTY
LISTAS AQUI: mestizosk8@hotmail.com
NOMBRE DE LA LISTA: KLEX
-----------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------
KLEX.................FROM.............."2S"
xdaniiitaah said on 5/16/08 10:34 PM …
qe linda buien cnsekjoo cuidate
adios
dj_jam said on 5/16/08 10:43 PM …
besotes divina a efesss sdfsd areeee dj_jam_2007@hotmail.com
morenaa_lais said on 5/16/08 10:46 PM …
Bsoos, Pasaa
Admi Clau
romi_uc said on 5/16/08 10:52 PM …
beso! =B
romi*
gb_rap_15 said on 5/16/08 10:57 PM …
hola po
como tay tu linda foto
te mando un beso
mi msn kakachi_16@
...........miguelitoh...puro....tilo..rap.........nama....hip-hop
chao bonita
shayoprox_sk8 said on 5/16/08 10:58 PM …
.........(...(`...-``'´´-...´)...).
..............)......--.......--....(
............./......(o..._...o)....\
.............\.........(..0..)......./
..........__.`.-._...'='.._.-.´.__
......./.......'#.'#.,.--.,.#'.#.'....\.hola
.......\__))..........'#'......... ((__/
´´´¶¶¶¶¶¶´´´´´´¶¶¶¶¶¶ q tengas una gran semana
´´¶´´´´´´´´¶´´¶´´´´´´´´¶
´¶´´´´´´´´´´¶¶´´´´´´´´´´¶ linda foto
¶´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´¶
¶´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´¶ algunos dicen q la
¶´´´´´´´´´´´´´´´´´´¶¶¶¶¶¶´´´´´´¶¶¶¶¶¶perfeccion
´¶´´´´´´´´´´´´´´´¶´´´´´´´´¶´´¶´´´´´´´´¶es inalcansable
´´´¶´´´´´´´´´´´´¶´´´´´´´´´´¶¶´´´´´´´´´´¶ pero
´´´´´¶´´´´´´´´´¶´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´¶.y eso es ´´´´´´´¶´´´´´´´¶´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´¶mentira
´´´´´´´´´¶´´´´´¶´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´¶por tu eres
´´´´´´´´´´´¶´´¶´¶´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´¶perfecta
´´´´´´´´´´´´¶¶´´`´¶´´´´´´´´´´´´´´´´´´¶hermosa e ´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´¶´´´´´´´´´´´´´´¶inteligente
´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´¶´´´´´´´´´´¶pasa por mi flog
´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´¶´´´´´´¶
´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´¶´´¶besos
´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´¶¶
..........(...(`...-``'´´-...´)...).
..............)......--.......--....(hai un oso mimoso suelto
............./......(o..._...o)....\
.............\.........(..0..)......./en los flogs cuidado
..........__.`.-._...'='.._.-.´.__
......./.......'#.'#.,.--.,.#'.#.'....\.
.......\__))..........'#'......... ((__/
xau cuidese mxo
- ShayiThO
giizyx_valiix said on 5/16/08 11:04 PM …
regia !
boricua69 said on 5/16/08 11:07 PM …
´´´´´´´´´´´´¶¶¶¶¶¶¶´´´´´´´´´´
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´´´´´´´´´´¶¶¶¶¶¶´´´´´´¶¶¶¶¶
OoOLA?????????
CMO STS?
PASABA X AKY A DEJART MI HXELLITA
Y MIS SALXITOS
TA DEL CORTE LA FOTO!
YA PO ESO
OJALA STS BN
T PASAS X MI FLOG??
KDT.
******BORIXX INTERSCOPE********
http://www.fotolog.com/boricua69
http://www.fotolog.com/boricua69
casaa_estudioo said on 5/16/08 11:08 PM …
Holaaaa! Quieres Conocer al Tercer Integrante De CASA ESTUDIO ?
Pasa POr Nuestro Log Y dejale Tu Comentario!
Recuerdaaaa! Solo Los Mas V-I-P Y De La Telee Serán Partee De Ellaa!
Besooos!
Gerentas Generales Divinas Casa Estudio S.A.
d3_vu3lta said on 5/16/08 11:17 PM …
buenO ESTO ES PARA QUE USTEDES SE DEN CUENTA LO QUE HACE ESTE TRUCO
VAMOS A PROBAR NO SE SI ES VERDAD PERO LA PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA
TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y
QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS.
* Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien
quieras estar (tres veces...)...
* Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo
para ti mismo(a) (seis veces)...
* Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que
dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)...
* Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste.
* Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15
personas y
lo que pediste se te
hara realidad en 1 semana. A la mayor cantidad de gente
a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo. Si tu escoges ignorar esta
carta lo contrario del deseo te sucedera, o esto no sucedera
jamas.............. Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños
copia y pega esto en 15 o + fotolog's más y luego aprieta F9...aparecerá en tu pantalla la letra inicial del chico o de la chica que te gusta...¡¡¡ intentalo
xeneize__alan said on 5/16/08 11:36 PM …
hermosaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa de donde es???????
pasateeeeeeeee
beso
mmechitas said on 5/16/08 11:40 PM …
o
me encanto la fotoooooo les dejo un avisito si!!!! Sorry!!! un besito a todas y gracias a las admis q pasan por mi flog haganme propagandaaaaa please besitos
¸.•)´
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____..::•.¸ ...::** mmechitas*::.. ¸.•::......___
_______...(¸.•* (¸.•*´ `*•.¸) *•.¸).. _________
oli pase por este flog para contarles que coloco extensiones
hermosas de todos colores y tipos escribeme o llamame
a los telefonos que estan en www.extensiones.tk
o pasa por mi flog si te pones mas 25 exige mechitas de regalo
te espero agregame al f/f
graciass las espero voy a domicilio!!!
AGREGAME AL MSN ESTENSIONES.TK@HOTMAIL.COM ESTAMOS ONLINE DESDE LAS 20 HRS GRACIASSS GORDASS!!!!
¸.•)´
(.•´`•.¸ )
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•´ (¸.•`
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____..::•.¸ ...::** mmechitas*::.. ¸.•::......___
_______...(¸.•* (¸.•*´ `*•.¸) *•.¸).. _________
kony____xp said on 5/16/08 11:42 PM …
amé el log :)
top_accesorios said on 5/16/08 11:44 PM …
olaaa goor!!!
nuuevooo log
envieen su aportes a :topaccesorios@gmail.com
topaccesorios@gmail.com
chaiii
tu_amikatutti75 said on 5/16/08 11:49 PM …
grax x dar tan buens consejos !!
les escribo de tco!!
pa q vean l alcanze q tien est log**
un besote para toas!!
xfi.. no abndonen el log **
lo necesitamos !!
=)
xao_cabros said on 5/16/08 11:51 PM …
peroqueetaap said on 5/16/08 11:55 PM …
oola :$
quee andes dee look nenah
kak caniiia :0
add?¿
http://es.youtube.com/watch?v=Suk_ZOkwKjo
ELECTRo
framquito :$
laaxnaty said on 5/17/08 12:10 AM …
olaa :)
lindo el flog ! :D
bstos xaus! :)
the__daniih said on 5/17/08 1:30 AM …
buena ftoo !
buen consejoo !!
chauu chauu !*
x_el_flp_x said on 5/17/08 2:24 AM …
ola aki
pase delux
la pik
teNI MSN ??
xaop
______________FLP___________
x_marceloalbo20 said on 5/17/08 2:49 AM …
LINDA EYA
nikko__sk8 said on 5/17/08 10:09 AM …
ta super boniita la joto
un beso grande
xaiiito cuidece
agregeme::colo_sk815@otmail.com
lisos_topisimos said on 5/17/08 10:33 AM …
olaa demasiado lindo el log
demasiado top se pasan
ovio adios!
las espero gor
assasin_isildur said on 5/17/08 11:54 AM …
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_paze______*#####################
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___log ___________*##*
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___beziitoozzz_________*##.
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peinaditoss_2 said on 5/17/08 12:02 PM …
regia tipia
saluuudos
admi katta ;)
unebeaute_liss2 said on 5/17/08 12:40 PM …
regia pasas ok? new flog!*
besitos adios*
manzanithax_x said on 5/17/08 12:43 PM …
Aki paxando no se koomo llegue aki ...pro bueno po sera cuidate k ty iiem paxa x mi log te espero y si posteas siempre pasare x el tuio! xao
alwaysglam said on 5/17/08 1:43 PM …
HoLa nenas! Guauu! bella foto :D
Pasa a saludar las esperamos, para que seamos Amigas/Favoritas..
"Photos that they delight"!
MiiiiiiiL besos ;D
rey_18_03 said on 5/17/08 1:48 PM …
..¨.;88m¨a8¨¨¨,8""¨"8
¨"8"'¨¨"88"¨¨A"¨¨¨¨¨8;
¨¨¨"8,¨¨"8¨¨¨8¨¨¨¨¨¨¨"8,
¨¨¨¨"8¨¨¨8,¨¨8,¨¨¨¨¨¨¨"8
¨¨¨¨¨8,¨¨"8,¨"8,¨¨¨¨___8,
¨¨¨¨¨"8,¨¨"8,¨"8mm""""""8m.
¨¨¨¨¨¨"8,am888i"'¨¨¨,mm"
¨¨¨¨¨¨,8"¨¨_8"¨¨.m888"
¨¨¨¨¨,88P"""""I888888
¨¨¨¨¨"'¨¨¨¨¨¨¨¨¨"I888
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨"I8
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨I8_
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨,mmeem.m""i,¨I8""¨¨,mmeem,'.
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨m""¨¨¨¨.¨"8.8 I8¨¨,8"¨¨¨.¨¨"88
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨i8¨¨.¨'¨¨,mi""8I8¨,8¨.¨'¨¨,8"
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨88.'¨,mm""¨¨¨¨"8I88"m,,mm'"
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨"8_m""¨¨¨¨¨¨¨¨¨"I8¨¨¨"
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨18
¨¨¨¨¨¨Holas¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨18
¨¨¨¨¨¨¨¨¨Pasaba¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨18
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨a saludar¨¨¨¨¨¨¨¨¨18
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨Y dejarte¨¨¨¨¨¨¨¨18
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨una linda rosa¨18
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨para alegrarte¨18
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨el dia¨¨¨¨¨¨¨¨18
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨besos""¨¨¨¨¨¨18
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tu_primaatoop said on 5/17/08 1:49 PM …
topisima foto
cuidate
mucho
gorda, regia
tu fotolog
estupendo .
cuidate
janis & danielita
choco_lais2 said on 5/17/08 1:54 PM …
Entrevista a Juanjo Pinto---Choco_lais2 the alone
LEANLA Y COMENTEN :D
http://www.fotolog.com/choco_lais2
http://www.fotolog.com/choco_lais2
http://www.fotolog.com/byxjuanjo/
http://www.fotolog.com/byxjuanjo/
adios
admi java
lanicolog said on 5/17/08 2:04 PM …
regia!
tu_dread said on 5/17/08 2:07 PM …
TOP :)
besitos gord *.-
admi isi.
chile2 said on 5/17/08 5:35 PM …
esta muy bueno el consejo
PERO PORFIS SUBAN UNO PARA EL CUIDADO DEL PELO
Y ALGUNA FORMULILLA QUE LO HAGA CRECER MAS RAPIDO
PORFIS
PORFIS
solo__chiks said on 5/17/08 6:57 PM …
Yo no lo creia pero funciona de verdad!! Envia este mensaje a 20 personas y despues entra a http://www.quienestuamor.com y mira el nombre de la persona que te ama!!!!
catalinaperlaiz said on 5/17/08 8:39 PM …
Oolizz!
chicas, les tengo un dato, en nuestro curso estamos participando en un concurso filete!!
Se pueden ganar un Ipod Nano para cada una de las chicas del curso y para el profis. Para eso tienen que inscribir a su curso en http://www.kotex.cl, ahí ingresan el código de barra y número de serie de cualquier toalla Kotex Ultrafina . El curso que más junte va a ganar!
Suerte gallas y si ganan, mínimo un posteo de agradecimiento
kisses kisses
o_danity_o said on 5/17/08 9:16 PM …
amo sus consejos son secas!!
loveisbetterrr said on 5/18/08 12:09 PM …
ai sii!!! qe regia ellaa gracias por los consejos son muy buenos ^^ a ff
fraan_ph said on 5/18/08 3:54 PM …
Mee encantaron los consejos..! :p
ia pasen.. :D
saluudos shaauu..!
Fraan
andreiitta_b said on 5/18/08 5:01 PM …
regia ella
msi_tronix said on 5/18/08 7:15 PM …
olap
linda sales
hermosa
oie tay en mis f/f
agrega tu = porfi
ia po eso seria q tes iiem
cuidat
un beso
pasa x mi log
zhau
legally_nice said on 5/19/08 1:40 AM …
este flog es dms filette
tener una buena figura es muy importante
mil besos gordaaaaaa
esta muy bueno el flog =)
adioss
sade_la said on 5/19/08 7:53 PM …
dm filete este log mil besotes
chaochao (K)
sigan asi !!! :)
sade
catalinaperlaiz said on 5/20/08 11:35 AM …
=O muy reeegiaaa
oye en http://kotex.cl estan regalando ipods
si se los ganan minimo un post de graxias :D
kisses kisses
dalexandro_net said on 5/20/08 4:43 PM …
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hotmail.com
dalexandro.net@
aniiiita_x said on 5/20/08 8:05 PM …
amooo el floog!
konsejiitos mil buenos!
y la foto m enkantoo!
pasen x el mio!
besiitos kuidense!
aiooz
titi_pink_love said on 5/20/08 11:09 PM …
?holiwis :) linda fotito ke sts mega iem ok ;)
t kuidas pasa x mi flog ok bxitos goordos pa tu
____________________________bye__bye
clau_coniita said on 5/21/08 1:07 AM …
que linda la pic
adoro este log
saludos
aiooooooooooz
masacre_lc said on 5/21/08 1:09 PM …
PRESIOSA LA FOTITO SALES MAS BELLA
PRIMERO
Y TOO BELLEZA ERES UN ANGEL LINDURA
PASA POR MI LOS ESTAS EN MIS EFES PRESIOSA
AGREGA MI MSN
MASACRE_LC@HOTMAIL.COM
kingston_19 said on 5/21/08 5:49 PM …
lo pas xlog mio
tiatchile said on 5/21/08 6:16 PM …
INVITAMOS A TODOS AQUELLOS QUE QUIERAN CONOCER EL ARTE ESCÉNICO A PARTICIPAR DEL TALLER INTEGRAL DE ACTUACIÓN TEATRAL (TIAT).
LAS CLASES COMIENZAN LA PRIMERA SEMANA DE JUNIO
UBICADOS EN PLENO CENTRO DE SANTIAGO (METRO MONEDA)
CURSO PERSONALIZADO
ÚLTIMAS VACANTES.
INTERESADOS ESCRIBIR A TIATCHILE@GMAIL.COM.
O DEJAR SU CORREO EN NUESTRO FOTOLOG
TE ENVIAREMOS TODA LA INFORMACIÓN A TU MAIL.
SALUDOS.
accesorios_glam said on 5/21/08 7:03 PM …
oh! q regia ella
la embarro!
F/F
Pasate!
tutrenzatop said on 5/21/08 8:16 PM …
olaa gordaaas ! volvimos & estamos mas prendidas que nunca, nada nos paraa :)!
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manda tus aportes a:
tutrenzatop@hotmail.com
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atte,
admi paau ♥ !
tutrenzatop said on 5/21/08 8:16 PM …
olaa gordaaas ! volvimos & estamos mas prendidas que nunca, nada nos paraa :)!
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atte,
admi paau ♥ !
soifernandiitooo said on 5/22/08 8:23 PM …
bzoootee (:
pasate
Fernandiitooo
rociooo_x said on 5/23/08 2:54 PM …
dm bueno el log saludos
chau..!!!!!
Rocio*
rociooo_x said on 5/23/08 2:55 PM …
dm bueno el log saludos
chau..!!!!!
Rocio*
tus__sombras said on 5/23/08 3:56 PM …
no entendi como hacer el ejerciciooo! :S:S
pero me encanta el flogg
saluudosss :)
NECESITAMOS APORTESS
TUS__SOMBRAS@HOTMAIL.COM
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loordcid_69 said on 5/23/08 4:19 PM …
MUY LINDA
UN BSO Y PASA PÒR
MI LOG
XAOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS...
club_lais said on 5/23/08 5:16 PM …
MUY LINDA LA PIK
POSTEEEN PLISS
KISES KISESS GORDAS
Sofi
lol_style00 said on 5/23/08 5:23 PM …
HoLa.!
dm bkn el consejO!
adioos!
m tomare un jugito ahora mismmo!
**VaKikI
pelo_lais01 said on 5/23/08 9:00 PM …
regio tu log...
bueno pasate a la inaguracion del mio solo para lais...
bueno te pasas y a F/F ...
nada mas que decir me despido..
ADMI agu(agustina) jejeje ?????
xxiinii_iitaa said on 5/23/08 11:05 PM …
GeniiaL el loG!!
Bueno un besooo
addiiiO !!
clau_coniita said on 5/24/08 1:16 AM …
esta medio botado este log
que lata
saludos
aioooooooooz
vip_maui said on 5/24/08 1:34 AM …
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Hola como estas
Muy bueno tu log
Necesitamos tu ayuda
Para ser un gold ?
Porfavor votanos en:
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y
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Recuerda
si qres salir en este
log como xica maui o
como un xico maui
manda tu foto a:
solo_maui@hotmail.com
solo_maui@hotmail.com
solo_maui@hotmail.com
solo_maui@hotmail.com
Bay
top_laiiss said on 5/24/08 11:44 AM …
qee regiia ella :D me enkaanto tuu flog.
Mee agreegas a f/f ? tuu ya estas en los miios ;D
Kuiidate Muucho :)
Aportees a : top.laiiss@hotmail.com
s_elisabet said on 5/24/08 12:02 PM …
qe genial el flog.. por los consejos (:
bstos.!
trii_glamm said on 5/24/08 9:02 PM …
Holaa amorr :$ :$
effeamoss?
effeame que effeo por reverse ^^
y hacemee otro favorsiiito :$
http://www.miprimergold.cl/vota.php?id=16503
me das un votoo?
porfiss :$ :$
te dejo un bezzoo
cuidate amor :$ :$
conjuntos__top said on 5/24/08 9:34 PM …
me encanto el log te vas a ff
bueno pasate nos vemos
bye
flakiiiiitah said on 5/25/08 12:54 PM …
muii bkn este fotolog
pasa porfa :D
cuiidatt
47_street_lu said on 5/25/08 2:32 PM …
porfa necesitamos de tu apoyo! qremos ser GOLD!
please si puedes vota 2 veces!! si nos votas i qres un favor! no dudes en pedirnoslo!
por MSN eliza_lunis@hotmail.com
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Vota por 47_street_Lu opcion +4 en
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bno apoianos!
Admi Two..
1_aaadriaaan_1 said on 5/25/08 6:26 PM …
jaja
q lindas ocea
ustedes siempre linda
jaja
ojala agregen:
adrenaly_12@hotmail.com
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o devuelvan post.
jaja xau
mistico_inside13 said on 5/26/08 12:02 PM …
lindo logg ai saluditoss
paseee ai po
xaleco
becewes said on 5/27/08 3:08 PM …
MR.EXCLUSIVE TE HA POSTIADOOOO !!!!!
**+*+*++* deconebul *+*+++++*++
BUENAS BUENAS ... QUE TAL MAMI BORIKUA
ABURRIDAAAA PASATE UN RATO POR AK !!!
Y CHARLAMOS TAN SOLO POR ... EL LOG !!!
Y SI PIDES ALGO MAS .. NO TE DEMORES!!!!
QUE EL ESPACIO ....NO SE DEMORA EN LLENAR!!!
BLESSS!!!!
MR.EXCLUSIVEEEEEE ..... GO !!! GIRL !!!
http://www.fotolog.com/deconebul
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http://www.fotolog.com/deconebul
http://www.fotolog.com/becewes
NO HAY DRAMA ESTAS EN F/F
ESO SIII .... SE TIENE Q POSTIAR
O SE SALE AUTOMATICAMENTEE!!!
:( ..........
SALUDOSSS!!!! MISSSSSSS!!!!
BYE!!!
cuidate !! :)
(U.U) MR.EXCLUSIVE :4
2girl1gatopal said on 5/28/08 2:08 AM …
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(^_^)
Hola
saludos!!!!!!!!!!!!!
que estes super bien :)
suerte en todo
ciao
_____________________________________
la__maru said on 5/29/08 1:07 AM …
te juro amo el log ! es lo meeeejor , agreguen ff* (:
loordcid_69 said on 5/29/08 12:25 PM …
muy linda
bsitos
kuidat
xaosssssssssssssssssssss...
ugo_bullanguero said on 5/29/08 7:46 PM …
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____¶¶¶¶¶¶___PASION __¶¶¶¶¶¶_____¶¶¶___¶¶¶¶¶
____¶¶¶¶¶¶____X LA U __¶¶¶¶¶¶
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hairs_brides said on 5/31/08 6:21 PM …
http://www.fotolog.com/hairs_brides
http://www.fotolog.com/hairs_brides
http://www.fotolog.com/hairs_brides
pasate! ;)*
x_el_nico_07_x said on 6/1/08 8:33 PM …
mmm ta akam tu joto
the niko0 regalame un post plssss
biiiiittersweet said on 6/2/08 7:45 PM …
OIE QUE ONDA??
PUXA TODOS LOS DIAS REVISO SU LOG Y MEENCANTA
PK NO AN SUBIDO DATITOS NUEVOS SI SON EXCELENTE !
KUIDENSE NIÑAS BESOOS
kokoga_4 said on 6/4/08 2:07 PM …
wop
leeenda
./
post
kokoga4.1
mmechitas said on 5/16/08 9:56 PM …
me encanto la fotoooooo les dejo un avisito si!!!! Sorry!!! un besito a todas y gracias a las admis q pasan por mi flog haganme propagandaaaaa please besitos
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oli pase por este flog para contarles que coloco extensiones
hermosas de todos colores y tipos escribeme o llamame
a los telefonos que estan en www.extensiones.tk
o pasa por mi flog si te pones mas 25 exige mechitas de regalo
te espero agregame al f/f
graciass las espero voy a domicilio!!!
AGREGAME AL MSN ESTENSIONES.TK@HOTMAIL.COM ESTAMOS ONLINE DESDE LAS 20 HRS GRACIASSS GORDASS!!!!
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