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A IMPORTÂNCIA DO SEXO MATINAL

Artigo de Marco Lima (psicólogo / terapeuta sexual).

Em 2009, pesquisas nos EUA concluíram que há benefícios específicos quando o homem e a mulher praticam sexo pela manhã. Pesquisas anteriores já haviam comprovado que o ato sexual praticado em qualquer horário traz grandes benefícios à saúde, tais como reduzir o risco de diabetes, queimar calorias, fortalecer ossos e músculos, aliviar a artrite e reduzir dores de cabeça. No entanto, a pesquisa divulgada em 2009 trouxe também a revelação de que o sexo feito pela manhã tem a vantagem de promover a diminuição da pressão arterial, reforçar as defesas do organismo e melhorar a circulação sanguínea. Um outro estudo, produzido na Universidade Queen's de Belfast (Reino Unido) também confirmou esses dados.
A educadora sexual Debby Herbenick revelou ao jornal Daily Mail que as relações sexuais no período da manhã liberam oxitocina, o que torna os casais mais amorosos, e também elevam os níveis de IgA, um anticorpo que protege contra infecções. A explicação para isto é que pela manhã o metabolismo está menos acelerado do que em outras fases do dia, o que potencializa tais efeitos.
O sexólogo Helio Felippe explica que o sexo pela manhã traz uma grande melhora emocional, aumentando o ânimo e diminuindo a tendência a desenvolver quadros depressivos. "Aumenta a autoestima, estimula a criatividade, promove o autoconhecimento e revitaliza", garante o sexólogo.
Para as mulheres, os benefícios também se referem à aparência, visto que aumenta consideravelmente os níveis do hormônio estrogênio, entre outros, diretamente relacionado à beleza de cabelos, pele e unhas. E, comprovadamente, as mulheres podem ter melhoras no ânimo e disposição para outras tarefas diárias em geral.
Para os homens, o sexo matinal traz um benefício direto sobre a capacidade de ereção, sobre a vitalidade e sobre o interesse pelo sexo. É verdade que pela manhã a ereção costuma ser mesmo muito mais vigorosa, pois os vasos sanguíneos estão naturalmente mais dilatados por causa da noite de sono; daí a relação sexual matinal tende a ser mais satisfatória, e mais raro que ocorra dificuldade de ereção. Mas o sexo matinal, quando praticado com maior frequência, acaba potencializando essa "capacidade sexual" pois age sobre a virilidade, provocando um aumento na produção de testosterona no decorrer do dia. O efeito disso é que diminui a sensação de cansaço e de desânimo, e melhora a disposição para o sexo no período noturno.
Ou seja, o sexo feito pela manhã pode fazer com que o homem tenha também um aumento no interesse pelo sexo á noite, e uma melhor disposição durante esta atividade e outras atividades diárias. Dessa forma, parece claro dizer que a saúde do homem é bastante beneficiada quando ele se dedica mais ao sexo matinal.
Também é fato que os homens costumam ter maior interesse pelo sexo matinal do que as mulheres, exatamente devido à sua fisiologia, que beneficia o interesse pelo sexo neste período do dia. "A maioria dos homens diz gostar de sexo matinal, recusando apenas se não houver tempo hábil", afirma Helio Felippe.
Estudos mostraram que o homem tem dois picos de produção do hormônio sexual, sendo um matinal e outro noturno. "O matinal ocorre das 8h às 10h e o noturno acontece das 20h às 22h. Nesses períodos, em geral, ocorre um aumento na disposição física e no desejo sexual do homem", explica Hélio Felippe.
Além disso, muitos homens têm ereção matinal provocada pela pressão da bexiga cheia sobre os nervos da ereção que passam ao lado da próstata. "Esses fatores, em conjunto, despertam uma sensação de prazer no homem e os levam a preferir ter relações neste horário", finaliza o sexólogo.
No que se refere aos relacionamentos, alguns pesquisadores recomendam aos casais que pratiquem o sexo matinal sempre que puderem e estiverem dispostos, pois esta prática ajudará com que se mantenham interessados pelo sexo; além de, como já dito, beneficiá-los em suas atividades diárias e na preservação de uma boa saúde. Essas mudanças costumam ser positivas, de uma forma geral, para o relacionamento dos casais.
É verdade que nem sempre na vida a dois há tempo disponível para praticar sexo ao despertar. Por isso, recomenda-se que as pessoas utilizem os fim-de-semana e feriados; o que já trará benefícios para o restante da semana, e para o restante de suas vidas. E quando apenas um dos parceiros está disponível, uma possibilidade seria a masturbação matinal, que também trará benefícios similares, podendo ajudar no relacionamento do casal durante a noite.




On November 07 2011 764 Views



Avatar leandro__vilela

Leandro__vilela On 28/11/2011

beijos para você e ter um bom começo da semana!! =]


Avatar fotosdehomens

Fotosdehomens On 17/11/2011

Olá, Marco.

Ótima matéria.


Aquele abraço!


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New_faces_models On 12/11/2011

super interessante a matéria...

apareça sp

abç


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Fabriciobezerra On 09/11/2011

"Todo dia será um dia de paz pra quem vive a verdade." (Cazuza)



Abraçãoooooooooo!!!




@fabriciobezerra


Avatar entrehomens

Entrehomens On 08/11/2011

Olá, Marco.

Fiquei surpreso em saber disso. Agora descobri o quanto é bom o prazer matinal.

Abraços


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Gusthavobarbosa On 08/11/2011

aaaaaaaaaaah muito obrigado!
Mais já estou bem, dormir e acordei bem melhor, acho que era cansaço! rsrs

Terapia eu já faço a quase um ano, faço psicologia tmb \o

Adoro seus textos, parabéns!

boa tarde


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Paulicastroo On 08/11/2011

Besos hermosi, cuidate♥


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Mattosdani On 08/11/2011

Obrigado!


Boa terça feira!


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Luzesdaribalta On 08/11/2011

Grato Dr Marco


PAULO VASCO


Avatar luzesdaribalta

Luzesdaribalta On 07/11/2011

uma boa semana


PAULO VASCO




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