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Paixões e Emoções: Reflexão ♥

Depois que li o livro "Armadilhas da mente" dei muito valor a saúde emocional e percebi o quanto é importante cuidar dela e uma das coisas que mais a adoecem e a saúde física tbm é guardar seus sentimentos,expressar eles não é uma tarefa fácil já que nem sempre nos sentimos a vontade de falarmos sobre certas coisas com algumas pessoas,porém eu acredito e também por experiência própria que nós devemos ter um diálogo com si mesmo,expressar para si tudo que sente,tudo que pensa,de alguma maneira isso ajuda,pois estamos colocando para fora o que está nos perturbando, o que é terrível é guardar para você internamente e ficar com aquilo remoendo sua alma e nem com você mesma tratar do assunto.

Claro que é muito bom poder ter alguém para conversar aliás acredito que ajuda muito quando temos alguém em quem confiar para abrirmos nosso coração mas também temos que ter em mente que devemos ser o nosso melhor amigo,que devemos também desabafar para si próprio,não é loucura "falar sozinho" na verdade você não está falando sozinho,você falando com você mesma,como o Marco Polo da história disse falamos diaramente por telefone,redes sociais e etc e se calamos para si mesmo "LOUCURA É NÃO DIALOGAR INTELIGENTEMENTE COM VOCÊ MESMA,LOUCURA É SE AUTOABANDONAR" então se cuide e dialogue com você,como diz a aquela velha frase "Nós devemos nos amar" ...




On August 31 2014 at São Paulo, Brazil 40 Views





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