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Para mi amada, palabras de su motivación. Te Amo!

Hola a todos.
Me presento, esta soy yo Carla y él es mi pareja, el Cougar... el es montañista y me ha impulsado a realizar actividad física. Personalmente siempre me ha gustado hacer ejercicios, pero en el último tiempo estaba demasiado sedentaria y media depre, pues ahora ando bien y espiritualmente también.
Hoy quiero comentarles la importancia de practicar algún deporte. Al realizar actividad física secretamos hormonas como la serotonina, las endorfinas y otras. Estas ayudarán a sentirte mejor y estar con más ánimo y más feliz. En el caso de la escalada en muro artificial, ayuda a la concentración, equilibrio, aumenta la resistencia, la masa muscular se fortalece, y en mi caso, he sentido los brazos mas fuertes. No sé si a todos les guste, a mi personalmente, me ha gustado.
Es necesario poder darnos el tiempo de realizar algún deporte, tanto por salud física y mental, en definitiva, optando por tener calidad de vida. Otra actividad que me gustaría realizar es Yoga (unión), mi instructor de escalada nos hace practicar antes de comenzar a escalar, pero es un ratito, me gustaría aprender más...
Bueno y hay tantas cosas por hacer...
Les impulso a que se motiven y les hará super bien!!
Un abrazo grande a tod@s y que tengan bello día.
Ps: Si alguien se motiva con la escalada o rapel , y es de Chile, específicamente de la Quinta Región Valpo, Viña, Belloto, Quilpué y más, estan los servicios de Cougar G Pardo (lo pueden encontrar en facebook).




On March 28 2015 at Concon, Valparaíso, Chile 4 Views



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Roro_cougar On 28/03/2015

y si necesitan nutricionista acá estoy para ayudarlos. Que esten bien Emoticono smile ‪#‎escalada‬ ‪#‎vidasaludable‬ ‪#‎actividaffisica‬ ‪#‎deporte‬ ‪#‎love‬ ‪#‎amor‬ ‪#‎ejercicios‬ ‪#‎escaladachile‬ ‪#‎instagood‬ ‪#‎sigueme‬ ‪#‎happie‬ ‪#‎feliz‬ ‪#‎motivate‬ ‪#‎vive‬ ‪#‎compartiendo‬



Estoy muy emocionado, contento, alegre, feliz! te amo con todo mi corazón, este es el comienzo de una nueva etapa en lo que hacemos con nuestro tiempo libre!! GENIAL!!




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