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intake de hoy:
D: cafe con leche
A: tarta de verdura y medallon de pescado.
m:activia, te verde.
C: manzana.

intake de mañana:
D: kiwi, cafe
A: pollo y ensalada.
M: barra de cereales.
C: 1 banana.

voy a empezar a subir mis intakes. me siento muy gorda, estoy teniendo muchos bajones porque no veo resultados y me frustro mucho, espero mañana sentirme mejor y poder cumplir mi intake ! y necesito definitivamente concentrarme en los estudios, asi por lo menos no pienso tanto en la comida !




On May 21 2014 at Santa Fe, Argentina 233 Views



Avatar grazyforboysexy

Grazyforboysexy On 22/08/2014

Si hoy no cumpliste con tu intake, lo puedes hacer mañana, ánimo, puedes hacerlo mejor mañana linda


Avatar girlpp

Girlpp On 09/08/2014

Hola! soy nueva!!! genial intake! :)


Avatar girlpp

Girlpp On 09/08/2014

Hola! soy nueva!!! genial intake! :)


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Befree211 On 27/07/2014

tu puedes con todo besos guapa


Avatar onlythinkinthis

Onlythinkinthis On 27/06/2014

No te sientas mal y animos. Nunca es tarde para hacer muchas cosas


Avatar alliwish

Alliwish On 25/05/2014

A mi también me está costando mucho...me relajé por los exámenes porque tenía faena estudiando y ya no pensaba en lo que comía, y ahora que los terminé me cuesta hacer buenas comidas. Día tras día me prometo que al siguiente será diferente y lo conseguiré, pero sigo igual...llega la noche y vuelta a empezar :(
Espero solucionarlo pronto!

No te desesperes cielo, tus intakes están geniales y seguro que lo vas a notar en tu peso. ¿En cuánto estás ahora? ¿Y tu meta? Mucho ánimo preciosa y cuídate!




ckckck

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    a los fans gracias por los revers :D sigan agregando a f/f




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