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said on 12/16/09 6:01 AM
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... and realize you're living in the golden years

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catz38's photo from 7/9/09
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7/9/09
Compressa de gelo 3x ao dia
Anti-inflamatório 2x ao dia
10 sessões de fisioterapia


.... e mais que na hora de repensar meus rumos profissionais.


e agora, josé?

Guestbook Comments (5)

heruost said on 7/9/09 8:52 PM

Na verdade, se você fizer qualquer atividade aeróbica que envolva os braços basta para você não precisar reavaliar a sua carreira.

voz_do_alem said on 7/10/09 3:12 PM

vem pra ca q a gente mima vc

heruost said on 7/10/09 3:29 PM

No caso, se não puderes fazer o exercício, nada tema. Basta comprar uma bola de apertar para exercícios fisioterápicos ou um aparelinho de ginástica que existe para fortalecer os músculos do braço que consiste em apertar uma mola que faz resistência contra sua mão e apertar um ou o outro varias vezes ao dia, de maneira a exercitar os músculos da região e assim proteger o seu punho.

Você verá que na fisio não farás nada muito diferente.

isnt_this_it said on 7/10/09 8:42 PM

Ai. MAs e agora josé? escritora em tempo integral e tradução esporádica?

e as bolinhas fisioterápicas? ;D

ovunque_sono said on 7/11/09 4:33 PM

quando eu estava com tendinite o médico mandou eu fazer musculação (depois do tratamento na fisio, obviamente). Acho que só assim pra continuar trabalhando e não travar tudo aí.

beijos!

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